1.澎大海+蜂蜜
作法:將澎大海打碎放入保溫杯中.沖入開水後即可飲用
功效:潤喉.防止發炎.通便
2.羅漢果
作法:將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。
功效:甘味劑，清除自由基。
3.甘草水
作法:將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口。
功效:對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助
4.麥門冬+人參鬚
作法:將麥門冬與人參鬚放入保溫杯中沖泡後，即可飲用。
功效:可生津補氣
5.菊花茶
作法:菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可沖
開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜
功效:清肝明目
6.菊枸茶
作法:將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可
功效:滋陰明目
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